sábado, 30 de novembro de 2013

PASTAS ÁRABES

HOMUS
Ingredientes

250g de grão de bico
3 colheres de sopa de tahine
1 colher de sopa de água
2 dentes de alho
gotas de limão
sal e pimenta síria
Opcional salsinha picada

Modo de fazer

Na véspera, coloque o grão de bico de molho em água.
Cozinhe o grão de bico em panela de pressão (20 minutos após a fervura).
Escorra e passe pelo processador até que fique um purê espesso.
A parte, bata o tahine, a água, o alho e as gotas de limão.
Acrescente essa mistura à pasta de grão de bico, salgue, apimente e leve à geladeira por uma hora.
Decore com a salsinha picada e sirva com pão sírio.

BABAGANUCHE

Ingredientes

2 berinjelas médias
3 colheres de sopa de tahine
2 colheres de sopa de água
2 dentes de alho
gotas de limão
sal e pimenta síria

Modo de fazer

Bata no liquidificador o tahine, a água, o alho e as gotas de limão. Salgue e apimente à vontade e reserve.
Prepare as berinjelas, levando-as ao fogo e deixando queimar até que a pele fique preta. Coloque sob água corrente e vá esfregando para tirar as casacas, Retire as sementes maiores.
Amasse bem as berinjelas com um garfo e vá misturando com o tahine reservado.

Leve à geladeira por uma hora, sirva com pão sírio.

segunda-feira, 4 de novembro de 2013

BANANA CARAMELADA

Ingredientes

6 bananas maduras
1 xícara de chá de maisena
2 xícaras de chá de óleo
1 xícara de chá de água
3 xícaras de chá de açúcar granulado
1 colher de sopa de vinagre de vinho branco
1 colher de sopa de sementes de gergelim torradas
3 xícaras de chá de água gelada (com cubos de gelo)

Modo de Fazer

Descasque as bananas e corte em pedaços de cerca de 3 cm.
Passe os pedaços de bananas pela maisena. A película da maisena deve cobrir completamente os pedaços.
Em fogo bem alto, frite as bananas empanadas até dourar bem.
Reserve no papel absorvente.
Prepare a calda: Misture a água com o açúcar e leve ao fogo até formar um caramelo, acentuadamente dourado. Misture o vinagre e as sementes de gergelim.
Vá colocando, então, os pedaços de banana no caramelo e, logo em seguida na água gelada. O contraste de temperatura vai endurecer o caramelo.
Sirva em prato ligeiramente untado.  

quinta-feira, 24 de outubro de 2013

Esfiha da Karla

Ingredientes:

Massa:
1 colher de chá de sal
1 colher de sopa de açúcar
2 tabletes de fermento biológico fresco
1 xícara de chá de leite (ou leite de soja)
1/4 xícara de chá de óleo
1 ovo
4 xícaras e 1/2 de chá de farinha de trigo
1 ovo batido (para pincelar)

Modo de preparo:
1. Dissolva o fermento no leite
2. Em uma vasilha, coloque a farinha e o fermento
dissolvido e o restante dos ingredientes
3. Sove a massa até ficar macia e homogênea
4. Divida a massa em duas, cubra com plástico e
deixe descansar por 30 minutos
5. Abra as massas com um rolo e coloque o recheio
6. Enrole, coloque em uma forma untada com
manteiga, e leve para dourar no forno

Recheio:
variados e o que tiver na geladeira, só deixe bem sequinho para a massa ficar mais crocante.



quinta-feira, 10 de outubro de 2013

Cupcake - Dia das Crianças!

Ingredientes

2 ovos
150 gramas de açúcar refinado
1/2 colher de chá de essência de baunilha
90 mililitros de óleo de milho ou canola
120 mililitros de água fervente
1/2 colher de sopa de fermento em pó
120 gramas de farinha de trigo
40 gramas de chocolate em pó 50%
1 pitada (a gosto) de sal


Modo de Preparo
Separe as gemas das claras e as coloque no liquidificador.
Bata por 3 minutos aproximadamente e acrescente as gemas uma a uma.
Continue batendo e acrescente aos poucos o açúcar e a essência.
Deixe bater e acrescente o óleo.
Ferva a água, coloque-a no liquidificador e em seguida, o chocolate em pó.
Desligue o liquidificador e em uma tigela coloque a farinha de trigo, o sal e mexa.
Por último acrescente o fermento em pó.

Distribua em forminhas e asse até que esteja assado por cima mas que o palito ainda saia suavemente úmido.

Para ajudar nessa e em outras receitas
EQUIVALÊNCIAS (g)
1 litro equivale a 6 xícaras(chá) ou 4 copos
1 copo de água comum equivale a 250 g1 xícara (chá) de liquido equivale a 150 g ou 20 colheres (sopa)1 xícara de chá rasa de açúcar equivale a 120 gramas¼ xícara de chá de liquido equivale a 5 colheres (sopa)1/3 xícara de chá de liquido equivale a 6 colheres (sopa)1/2 xícara de chá de liquido equivale a 10 colheres (sopa)2/3 xícara de chá de liquido equivale a 12 colheres (sopa)¾ xícara de chá de liquido equivale a 15 colheres (sopa)1 cálice equivale a 9 colheres de sopa de liquido1 quilo equivale a 5 e ¾ Xícaras de chá250 g de manteiga equivale a 1 e ¼ Xícara de chá¼ de xícara de chá de manteiga ou margarina equivale a 4 colheres de sopa1 xícara de chá de farinha de rosca equivale a 150 gramas1 colher se sopa de farinha de rosca equivale a 11 gramas1 xícara de chá de coco ralado seco equivale a 75 gramas1 xícara de chá de óleo equivale a 170 gramas1 colher de sopa de óleo equivale a 10 gramas1 colher se sopa de sal equivale a 13 gramas1 colher de chá de sal equivale a 5 gramas1 colher de sopa de fermento em pó equivale a 12 gramas1 colher de chá de fermento em pó equivale a 5 gramas1 xícara de chá de maisena equivale a 120 gramas1 colher de sopa de maisena equivale a 8 gramas1 colher de chá de maisena equivale a 2 gramas1 pitada é o tanto que se pode segurar entre as pontas de dois dedos ou 1/8 de colher.
½ xícara 120 ml
1/3 xícara 80 ml
¼ xícara 60 ml
1 colher sopa 15 ml
1 colher chá 5 ml


LÍQUIDOS: (LEITE, ÁGUA, ÓLEO, BEBIDAS ALCÓLICAS, CAFÉ, CHÁ, (ML)
1 Xícara 240 ml
½ xícara 120 ml
1/3 xícara 80 ml
¼ xícara 60 ml
1 colher sopa 15 ml
1 colher chá 5 ml

quinta-feira, 26 de setembro de 2013

Bolinho de Lentilhas

Ingredientes

200 g de lentilhas cozidas e escorridas
1 cebola pequena picadinha
2 dentes de alho amassados com sal
Manjericão a gosto
Salsinha a gosto
1 colher (sopa) de mostarda
1 pitada de pimenta-calabresa
2 colheres (sobremesa) de maisena
1/2 xícara de farinha de rosca ou pão integral ralado (aproximadamente)
Óleo para fritar

Modo de Fazer

Bata a lentilha, o alho com sal e a salsinha no liquidificador, ou processador, até virar uma pasta (não acrescentar água). Se ficar uns pedacinhos, tudo bem. 
Coloque esta pasta em uma tigela e acrescente os demais ingredientes, com exceção da farinha de rosca. 
Misture bem com auxilio de uma colher e vá acrescentando farinha de rosca até obter uma massa boa de modelar, nem seca nem úmida demais. 
Pegue porções de massa, com o auxílio da colher, e faça bolinhas achatando-as, frite em óleo quente e coloque sobre papel toalha.

Obs. Fica muito bom assado e tem menos calorias.

quarta-feira, 14 de agosto de 2013

Pão de Mandioquinha da Fabíola Cidral da CBN

Ingredientes

20g de fermento biológico
1 xícara. de chá de água
1 colher de sopa de açúcar
1 colher de sobremesa de sal
1/2 xícara de ghee ou óleo de canola ou girassol
300g de mandioquinha cozida e esmagada com garfo
2 ovos inteiros
400g de fécula de batata
óleo para untar

Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes (menos a fécula de batata) no liquidificador. Depois que tiver uma massa líquida colocar numa travessa grande e ir acrescentando a fécula aos poucos e ir misturando. Untar a forma de pão bem alta e colocar a massa até a metade. Deixe descansar uns 40 minutos até dobrar de tamanho. Aqueça o forno e deixe assar em forno médio até ficar sequinho e dourado.

Dica – Se quiser pode trocar a mandioquinha pela cenoura ou abóbora.

Receita publicada no blog Caminhos Alternativos no dia 23/01/2010
(programa muito bom por sinal! Vale a pena assistir. Todo sábado as 9:00 hrs)

segunda-feira, 5 de agosto de 2013

Salaminho de Nutella

Ingredientes
· 2 pacotes de biscoito maisena
· 40 g de avelãs tostadas e picadas
· 2 potes de Nutella (400 g)
· 3 colheres (sopa) de cacau em pó
Modo de preparo

No liquidificador, triture os biscoitos (não muito, deixe uns pedaços um pouco maiores para dar a impressão do salame) e transfira para um recipiente, misturando a avelã e a Nutella até formar uma massa homogênea.
Coloque a massa sobre papel manteiga e trabalhe a massa até dar forma de salame, salpicando de vez em quando o cacau.
Faça um embrulho da massa no papel manteiga e envolva com filme plástico levando a geladeira por 4 horas. 
Na hora de servir retire todo o papel e plástico e corte em fatias.
Sirva com sorvete de creme

quarta-feira, 10 de julho de 2013

TORTA DE RICOTA


500 g de ricota
1 lata de leite condensado
1 lata de leite comum
2 colheres de sopa de maisena
2 colheres de sopa de açúcar
4 ovos ( claras em neve )
Uva passa sem caroço

Bater todos os ingredientes  no liquidificador (separar as claras em bater em neve).
Depois de tudo bem batido, misturar sem bater as claras em neve, envolvendo a massa com as claras para ficar uma mistura bem fofinha.
Untar uma forma e despejar a massa, ir colocando uvas passas sem caroço. 
Levar ao forno pré-aquecido por cerca de 40 minutos.


quinta-feira, 13 de junho de 2013

Cookies com gotas de chocolate

Ingredientes

1 lata de leite condensando 
1 pacote (200 g) de manteiga 
2 1/2 xícaras de chá de farinha de trigo 
100 g de nozes 
1 tablete (200 g) de chocolate meio amargo picadinho 
1 colher de sobremesa de essência de baunilha 
1 colher café de bicarbonato de sódio e outra de sal 
2 gemas (opcional)

Modo de fazer

Bata a manteiga na batedeira e vá acrescentando o leite condensando até formar um creme esbranquiçado. Se quiser que o cookie fique parecido com um bolinho, acrescente as gemas. Mas se preferir que ele fique mais durinho, não. Depois acrescente à mistura as nozes picadas e o chocolate. Misture bem. Acrescente os ingredientes secos peneirados e por último a essência.
Forme bolinhas e leve para assar em forno médio (180°C) em forma antiaderente, até ficarem douradas. Ao retirar, deixe os cookies em uma superfície plana até esfriar  para eles adquirem textura mais firme.


quarta-feira, 5 de junho de 2013

Bolinho de arroz assado

Ingredientes

3 xícaras de chá de arroz cozido
150 g de parmesão ralado
1 ovo
1 colher de sopa de farinha de trigo
salsinha fresca, cebolinha, sal e pimenta a gosto

Modo de fazer

Bata o arroz cozido no liquidificador e reserve.
Adicione a cebolinha e a salsinha picadas, o parmesão e o ovo.
Misture tudo com o arroz e acrescente a farinha de trigo.
Faça bolinhos com o arroz e disponha em uma assadeira untada e asse em forno médio por cerca de 30 a 40 minutos ou até que esteja dourado.
Sirva com com molho de pimenta ou vinagrete.
Pode ser servido na refeição com salada, como entrada ou ainda como petisco em reunião informal.

quinta-feira, 30 de maio de 2013

"Stir-fry" de aspargos

Ingredientes:

- 1 colher de sopa de sementes de gergelim
- 2 colheres de sopa de óleo ou azeite
- 1 dente de alho, bem picadinho
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 750 g de aspargos frescos, cortados em pedaços de uns 5cm
- 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1/2 colher de chá de açucar
- 2 colheres de chá de óleo de gergelim
- 1 colher de sopa de molho shoyu
Modo de Fazer

 - Esquente uma "wok" ou frigideira grande, e "frite" as sementes de gergelim no fogo quente (sem óleo) por 2 minutos ou ate' ficarem douradas. Tire da panela e reserve.
- Esquente o óleo/azeite e refogue o alho, gengibre e os aspargos por 3 minutos ou até os aspargos ficarem tenros.
- Adicione a pimenta e o açúcar e frite no fogo bem quente por 1 minuto.
- Acrescente o óleo de gergelim, shoyu e as sementes de gergelim e sirva imediatamente, com  250 g de macarrão chinês ou de arroz, segundo instruções do pacote.

Curiosidades:

Stir fry não é exatamente um prato, é mais uma técnica de cozinhar (stir=mexer, fry=fritar) bastante comum no Sudeste Asiático e na China, usando o wok (o panelão chinês) e vários ingredientes frescos, tudo frito em um pouco de óleo. 

segunda-feira, 20 de maio de 2013

BOLO DE ABACAXI



Ingredientes
260 gramas de farinha de trigo
1 colher de sobremesa rasa de fermento
150 gramas de açúcar
4 a 6 rodelas de abacaxi em calda cortados em cubinhos (pode ser natural bem doce)
200 gramas de manteiga
4 gemas
2 colheres de sopa de conhaque (opcional)
2 colhesres de sopa de suco de limão
4 claras batidas em neve com 80 gramas de açúcar
 
Modo de Fazer 

Bater a manteiga com o açúcar  adicionar as gemas, 1 de cada vez e misturar bem, acrescentar o limão, o conhaque, a farinha de trigo com o fermento e o abacaxi.

Obs. após cada adição dos ingredientes; mexer bem.
Finalmente acrescentar as claras em neve e mexer delicadamente.
Assar em forno médio por aproximadamente 45 minutos ou até dourar.

terça-feira, 23 de abril de 2013

Bolo de semente de papoula


INGREDIENTES
(para sete pessoas)

1 xícara de sementes de papoula
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
4 colheres (sopa) de semolina
1 colher (sopa) de suco de limão
1 colher (chá) de raspas de limão
1 xícara de manteiga amolecida
1 xícara de açúcar
6 ovos (gemas e claras separadas)
300 g de ricota passada na peneira

Cristais de limão
1 xícara de água
1 xícara de açúcar
2 colheres (sopa) de suco de limão-siciliano
1 galho de alecrim
- raspas das cascas de 2 limões-sicilianos

PASSO A PASSO

1/Misture a farinha, a semolina e as sementes de papoula. Na batedeira, bata a manteiga com o açúcar e coloque as gemas, uma a uma. Junte a mistura de farinha e mexa bem.

2/Misture a ricota com o suco e as raspas de limão. Bata as claras em neve. Com uma colher de pau, incorpore a ricota à mistura de farinha, ovos e manteiga. Acrescente as claras em neve delicadamente.

3/Unte uma forma de bolo inglês e asse a massa por meia hora em forno preaquecido a 150C.

4/Para os cristais de limão, misture a água e o açúcar. Leve ao fogo com o alecrim até reduzir a 1/3.

5/Ferva o suco e as raspas de limão. Deixe esfriar. Desenforme o bolo frio e acrescente os cristais de limão. 

Curiosidades:
Planta favorita de Morfeu, o deus dos sonhos na mitologia grega, a papoula é famosa por suas propriedades alucinógenas e medicinais: é de sua semente que são extraídos o ópio e a morfina.
Usada na alimentação humana há mais de 4.000 anos -há registros de consumo nas antigas civilizações da Suméria, da Mesopotâmia e da Babilônia-, foi o grego Hipócrates um dos primeiros a descrever seus efeitos medicinais.
Rica em alcalóides que produzem efeitos depressores do sistema nervoso central e em fibras, era utilizada no tratamento de insônia e de constipação intestinal.
A semente contém também entre 40% e 50% de gorduras insaturadas, que contribuem para aumentar o HDL [colesterol "bom"], incluindo ácidos graxos essenciais, como os ômegas 6 e 9,
O narcótico é obtido com a extração do látex das sementes que ainda não amadureceram. Para o preparo de alimentos, são usadas apenas as sementes totalmente maduras. Assim, as delicadas sementes não causam efeitos sedativos ou hipnóticos. O seu "barato" é gastronômico.
No Japão, é misturada com especiarias. No norte da Índia, é triturada e usada como espessante. Na Europa central e na oriental, entra na preparação de pães e bolos.
O ingrediente chegou às Américas com os imigrantes, principalmente os europeus. O sabor, que lembra o da amêndoa, é bem suave, o que torna a semente de papoula um ingrediente versátil, que pode ser usado tanto em doces quanto em salgados. As sementes podem ser polvilhadas sobre saladas, peixes ou carnes brancas e ainda, acrescentadas ao preparo de massa fresca, que fica linda com os pontinhos escuros e crocantes.

segunda-feira, 15 de abril de 2013

Torta de alho-poró da Maria Costa

Ingredientes da massa

1 copo de leite
1 copo de óleo
3 ovos
8 colheres de sopa de farinha de trigo
4 colheres de sopa de maisena
1/2 cebola
2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
1 colher de sopa de fermento em pó
1 tablete de caldo de legumes ou um sache de "meu segredo"

Modo de Fazer

Bata tudo no liquidificador e despeje em uma forma untada e coloque o recheio por cima

Ingredientes do recheio

3 cabeças de alho-poró cortada em fatias finas
2 colheres de sopa de manteiga
1 lata de creme de leite
sal a gosto

Modo de Fazer

Refogue o alho-poró na manteiga tempere com um pouco de sal e misture o creme de leite.
Distribua sobre a massa e salpique com queijo ralado.

Leve ao forno moderado até assar.

terça-feira, 9 de abril de 2013

Torta de Salsinha e Azeitona

Ingredientes

2 ovos (claras e gemas separadas)
2 xícaras de salsinha picada
2 tomates maduros, sem sementes e picados
2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
100 gramas de azeitona verde picada
1/2 xícara de óleo (soja, canola, milho, girassol)
1/2 xícara de água
1 colher de sopa de fermento em pó
8 colheres de sopa de farinha de trigo
sal e pimenta do reino

Opcional para decoração:
10 tomates cereja cortados ao meio e temperados com uma colher de sopa de azeite, ramos de manjericão e salsinha

Modo de fazer

Bata as claras em neve com uma pitada de sal e reserve.
Em uma tigela, junte os ingredientes restantes misturando bem e adicione  as claras misturando delicadamente.
Coloque a mistura em uma forma de bolo inglês de 25 cm e leve ao forno moderado, pré aquecido, por 25 minutos ou até dourar ligeiramente.
Desenforme e se quiser decorar sirva com a mistura para decoração.

Obs. Não costumo decorar, faço e corto em fatias grossas e o que eu não comer, congelo para aqueles dias que se chega em casa e não sabe o que comer... Vai super bem com uma boa salada...

terça-feira, 2 de abril de 2013

Arroz com amêndoas



Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 1 cebola ralada
- 3 xícaras de chá de arroz
- 125 ml de vinho branco seco
- 200 gr de amêndoas
- Sal

Preparação:

Doure a cebola na manteiga, junte o arroz lavado e bem escorrido, e deixe refogar bem. Acrescente o vinho e água até que cubram o arroz e passem dois dedos acima, tempere com o sal, misture e tampe para cozinhar. Em uma frigideira com um pouquinho de manteiga, frite as amêndoas para secarem. Rale-as no ralador grosso ou corte-as em lascas.Quando o arroz estiver quase seco, junte as amêndoas, misture levemente e deixe acabar de secar.

** Já fiz com arroz integral e ficou muito bom.

segunda-feira, 25 de março de 2013

Pãezinhos de ervas



Ingredientes
1kg de farinha de trigo
1/2 xícara (chá) de folhas de manjericão
1 xícara (chá) de cheiro-verde
1 cebola média picada
2 dentes de alho
45g de fermento biológico
2 xícaras (chá) de leite morno
3 ovos
1 colher (sopa) de sal
1 colher (sopa) de açúcar
1/2 de xícara de óleo
Óleo para untar

Modo de Preparo
Coloque quase que a totalidade da farinha em uma tigela grande e reserve o restante. Bata no liqüidificador as ervas, a cebola, o alho, o fermento dissolvido no leite morno, os ovos, o sal, o açúcar e o óleo. Bata até que as ervas triturem bem e fique uma mistura homogênea. Vá despejando aos poucos na farinha de trigo e mexendo com uma colher de pau. Depois sove com as mãos, adicionando mais farinha quando necessário. Sove bem a massa, cubra com um pano e deixe descansar por 1 hora. Depois de descansada a massa, modele os pãezinhos no formato desejado, podem ser bolinhas ou bisnagas, e vá arrumando em uma assadeira levemente untada com óleo, deixando espaço para que cresçam. Deixe descansarem por mais 20 minutos cobertos, e leve para assar em forno quente, pré-aquecido por 15 minutos, ou até que estejam dourados e assados.

 Tempo 20min (+1h20 de descanso) 
 Rendimento 45 Unidades 
 Dificuldade Fácil 


segunda-feira, 18 de março de 2013

QUIBE DE SOJA DE BANDEJA



QUIBE DE SOJA DE BANDEJA 

Ingredientes:

- 1 ovo
- 1 xícaras de proteína de soja fina
- 1 xícaras de trigo para quibe
- sal, azeite
- hortelã picada
- farinha de trigo integral


Modo de preparo:

Deixe de molho a proteína de soja e o trigo para quibe, por 15 minutos. Retire totalmente a água, espremendo com as mãos ou passando pelo espremedor de batatas. Coloque numa vasilha e vá adicionando os outros ingredientes, colocando 2 a 3 colheres de sopa de farinha de trigo integral. Amasse bem com as mãos até dar liga. Por último, coloque o azeite e espalhe a massa trabalhada apertando bem contra a travessa. Faça riscos profundos com uma faca, por cima, para abrir um pouco. Jogue mais azeite por cima, e leve ao forno até escurecer a camada superior.

Notas: Use proteína de soja mais escura. 
          A receita fica tão fantástica que o pessoal que come carne não percebe que é de soja.
          Sirva com salada verde ou tabule. 

segunda-feira, 11 de março de 2013

QUICHE DE ABOBRINHA, TOMATE SECO E CHAMPIGNONS

Massa;

  • ½  xícara (chá) de manteiga
  • 1 ovo
  • 1 e ½  xícara (chá) de farinha de trigo
  • sal a gosto

Recheio:

  • 1 xícara (chá) de champignons
  • 1 xícara (chá) de tomate seco
  • 1 xícara  (chá) de queijo gruyere ou fundido ou similar
  • 2 colheres  (sopa) de azeite
  • 1 xícara (chá) de leite
  • ½ litro de creme de leite
  • 4 ovos
  • 1 xícara (chá) de ricota peneirada (p/ ficar flocada  fina)
  • ½ xícara (chá) de requeijão cremoso
  • 1 abobrinha ralada crua
  • sal a gosto
  • pimenta branca moída a gosto
  • noz moscada a gosto
  • queijo parmesão a gosto

PREPARO

  • Massa:
Misture todos os ingredientes até ficar uma massa homogênea.
  • Recheio:

    1. Refogue a abobrinha com o azeite e os champignons por +- 5 minutos p/ não fiquem moles demais. Reserve.
    2. Misture os ovos, o leite, o creme de leite, a ricota peneirada, o requeijão, o sal, pimenta e noz moscada. Reserve.

  • Montagem da torta:

    1. Cubra o fundo da forma de quiche com a massa, moldando com os dedos;
    2. Coloque o queijo gruyere, fundido ou similar no fundo com o tomate seco, distribuindo igualmente por toda a superfície;
    3. Em seguida, coloque a mistura de abobrinha e champignons, antes escorrendo fora o excesso de líquido que tenha se formado;
    4. Por último recubra com a mistura de leite, creme de leite,ovos, ricota, requeijão e temperos;
    5. Salpique queijo parmesão e asse em forno quente (200º C)

OBS: O ideal é que se utilize forma baixinha de fundo removível, própria p/ quiche.

quarta-feira, 6 de março de 2013

Traquitanas da Euvira

Dessas quatro traquitanas eu só tenho a primeira, mas as outras são demais, não são?